目前，上海国际汉语教师培训的备考时间分配，通常要分成三个阶段。前期打基础，把现代汉语和教学理论完整过一遍；中期练技能，重点放在试讲和教案上；后期做模拟，按考试时间完整走几遍流程。三个阶段各有侧重，混在一起容易乱。建议先排出一张时间表，贴在看得见的地方。每周核对一次进度，落后的部分及时补上。
基于以上，上海国际汉语教师培训的日常安排，可以按精力高低来切分。头脑清醒的时候看理论，疲惫的时候做整理和抄写。通勤路上听听教学案例，晚上再集中练一段试讲，零碎的时间也能用起来。每天结束时花两分钟记一句话，写下今天学到的东西。早安汉语的课程分模块推进，方便学员对照学习进度补课。
此外，上海国际汉语教师培训的间隙，也要留出休息的位置。长时间绷着，效率反而会下降。可以每周空出半天完全不碰书，让大脑缓一缓，顺便整理一下手边的资料。总之，上海国际汉语教师培训是一场需要耐心的长跑，稳比快更重要。还有课后再把重点整理成笔记，印象会更牢固一些。